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하루2L 물마시기 30일 도전후기 (2.3kg감량)
안녕하세요. 23살 하비녀입니다.
며칠전에 아침먹기,복근,다리,팔운동 30일 후기남겼었는데 물마시는게 이제 끝나서 올립니다.
비포어는 다리모으고찍은사진은 4월27일꺼 밖에없어서 이걸로 올리구 애프터는 끝나는날 6월3일에 찍은거에요. 매번찍던 거울이 깨지는바람에 각도가 좀 다를수도 있어요.
운동병행과 하루 두끼먹었어요.

4가지도전했을땐 64kg에서 62.5kg까지 빠졌었는데 지금은 생리도 겹쳐서 61.7kg까지 빠졌어요. 총 2.3kg빠졌네요.
근데 사실 꾸준히 물 먹은건 6개월전인 1월부터에요.

이때는 운동만 병행했어요. 이때랑 비교하면 6kg정도 빠졌구요. 전 원래 변비는 없었지만 하루 2L먹기시작하구 전보다 화장실을 더 자주가고 전엔 물을 8잔씩 챙겨서 먹었는데 지금은 물이 부족하면 몸이 알아서 찾기 시작하더라구요.
목표체중이 55kg이라 아직 갈길이 멀지만 앞자리수 바뀌면 후기적어보고싶네요ㅎㅎ
  • 하비탈출중
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20161109 도전리스트 추가

하비탈출중님이 성공한 30일 도전

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댓글 (32)

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댓글리스트

지존
  • 하비탈출중
  • 06.06 10:31
  • HILO 오오 성공하시길 응원할게요! 화이팅!
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초보
  • HILO
  • 06.06 09:24
  • 저두 일주일째 물 도전중이에요!!
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.05 08:24
  • B.Yj 감사합니다!
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.05 08:23
  • Fliege22 저도 처음엔 하루에 2L를 채우려고 의식하고마셔서 화장실 정말 자주가서 불편했었는데 그런 강박관념을 내려놓고 편하게 꾸준히하니 나중엔 하루 8잔마시는게 자연스럽게 채워지면서 화장실 가는 횟수도 줄더라구요.혹시 너무 의식하고마시시는건 아닌지..?
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.05 08:15
  • 도대윤 감사합니다!
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지존
  • B.Yj
  • 06.05 03:32
  • 이쁘세요!
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초보
  • Fliege22
  • 06.05 02:01
  • 물마시기 그렇게 오래하면 화장실 가는 빈도도 줄어드나요? 제가 물많이 마시기하면 화장실을 너무 가서 힘들더라구요
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초보
  • 도대윤
  • 06.05 00:33
  • 멋지네요
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정석
  • 달혜
  • 06.04 23:56
  • 감사합니당ㅎㅎㅎ
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.04 23:49
  • 달혜 이놈들 참 질겨요ㅋㅋ잘 안떨어지려고해서ㅋㅋ 꾸준히하시면 성공하실수있어요! 화이팅!
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