view-top

  • 쌈별·초보
  • 2015.05.20 01:14
음식을 줄이는 법이 다들 고민이시네요 저도 잘모르지만
글쎄요 저같은 경우는 칼로리 처방을 보고
거기 맞추려 많이 노력하는 중이구요
넘칠 경우 딱 그칼로리만큼 더 운동하려한답니다
과식하면 18시간 금식해야 위가 제대로 돌아온데요
금식은 도저히 못해먹겠고
운동하는 습관도 없어서
운동더하기싫어 참고참는답니다
전 편의점 알바인데요
12시간동안 폐기도시락 하나를 쪼개먹어요
배고프면 물만 연거푸마시고
미칠듯하면 껌씹고
도움이 되시면 좋겠네요
힘내세요^^
  • 쌈별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이틀째ㅋ
0 91 sanarae
다이어트 시작
0 91 날씬쟁이되고픈녀

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쌈별
  • 05.20 07:29
  • sanarae 네 잊지말고 조금만 더 참아봐요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sanarae
  • 05.20 07:18
  • 18시간... 이거 생각하면서 참아야겠네요ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글