view-top

06월 05일 (음식 1062kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

실패 230kcal
1062/998 kcal
0/ 166< kcal
아침식사168kcal(15.82%)
아침에 이렇게 먹는게 왜 이리 맛있고 영양도 굿이어서,
자주 이렇게 먹는다.
방울토마토 (1회분, 124g)
19kcal
닭대리의 살균난백 (1회, 100g)
46kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 14g)
36kcal
병아리콩 (1회분, 21g)
24kcal
점심식사705kcal(66.38%)
★점심 채선당 플러스 외식해서
오늘 하루 칼로리 측정 불가★
하지만 채선당에선 라이스페이퍼 3장 외에 탄수화물 거의 섭취 안한듯
샤브샤브 (1인분)
705kcal
오후간식146kcal(13.75%)
켈드즌 버터쿠키 1개 (1회분, 8g)
43kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
방울토마토 (1회분, 120g)
19kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1회, 10g)
50kcal
저녁식사43kcal(4.05%)
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
  • 42kg42kg
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글