view-top

Q.오랜만에 인바디를 쟀어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한달정도 운동을 잘못가긴했지만 헬스로 꾸준히 근력운동 했는데도 근육량이 안늘어 속상하네요..
근육량은 빠지고 체지방은 늘고 ㅠㅠ
근육량올리는 효과적인 방법없을까요..
늘어지는 옆구리살 뱃살도 고민입니다 ㅠㅠ
진짜 최대의적...
  • 멋진복근
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 멋진복근
  • 05.20 19:24
  • 돼지탈출기 특별히 식이조절 하는건 없고 평소에 조금씩만먹으려고 하고있어요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 돼지탈출기
  • 05.20 15:10
  • 운동 설렁설렁 하는데 많이 먹으면 그런데.. 식이조절 하시나요?
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글