다이어트는 쉽지 않다는걸 깨달아야 합니다 아시다시피 식단 운동방법 성공노하우 뭐 검색만하면 전부 나와있습니다 백번말해 소용 없습니다 말로는 도와줄수있어도 행동은 자신이 하는겁니다 식단도 저염식으로 요즘 어플보면많이 나와있습니다 먹는건 본능입니다 즉 막을수 없다는 뜻이죠 맛이없더라도 저염식 영양식단 짜셔서 밀고나가시길 바랍니다 사람은 누구나가 실패하고 의지가 약해져 기간 사이에 정체기가 옵니다 타협해서 그저그렇게 살면서 지낼것이냐 문제점을 뛰어넘어 보란듯이 성공할것이냐 꼭 성공하시길 응원합니다(성공하셔서 먹고싶은거 다 드세요 만들어진 몸은 먹고나서 그다음에 운동칼로리로 충분히 소모하실수있어서 유지가 가능합니다)
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