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06월 06일 (음식 695.18kcal, 운동 810kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 1041kcal
695/ 1110 kcal
810/ 185 kcal
아침식사179kcal(25.76%)
천마밀콘플레이크 35g (2포, 40g)
170kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분,5g)
9kcal
점심식사293kcal(42.18%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g)
122kcal
데친브로콜리 (1회분,100g)
43kcal
표고버섯볶음 (1/2인분)
53kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml)
75kcal
오후간식55kcal(7.91%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사168kcal(24.17%)
양배추가루 (1/2회분, 50g)
15kcal
팥가루 (1/2소접시, 10g)
31kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml)
122kcal
운동810kcal
국민체조 (15분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 친절한박여사
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