다이어트

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곧미녀00·초보
2015.05.21 05:23

다이어트시작!!

1. 빠른 걸음으로 2시간 걷기 (운동화착용)
2. 저녁과식금지!!
저녁 8시 후로 금식
아메리카노 한잔과 과일먹기 (토마토, 바나나, 오이, 블루베리 등 하나만) 정말 배고프면 단호박이나 요플레로
3. 잠은 7시간 이상 자기!!

곧미녀00
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다이어트 2달 후기

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