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06월 06일 (음식 912kcal, 운동 1807kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 1902kcal
912/ 1207 kcal
1807/ 201 kcal
아침식사80kcal(8.77%)
미역초무침 (1소접시, 200g)
80kcal
점심식사233kcal(25.55%)
토마토 (1개, 640g)
89kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 70ml)
47kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
오후간식149kcal(16.34%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 70g)
149kcal
저녁식사450kcal(49.34%)
미역초무침 (1소접시, 100g)
40kcal
두부조림 (1소접시, 80g)
110kcal
계란찜 (1소접시, 130g)
183kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 60g)
57kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
운동1,807kcal
L자 다리운동 (100분)
600kcal
트 (90분)
807kcal
줄넘기(세트) (5000회)
400kcal
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