view-top

06월 06일 (음식 1927kcal, 운동 1253kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

실패 160kcal
1927/800 kcal
1253/ 286< kcal
아침식사232kcal(12.04%)
호박볶음 (1/2소접시, 51g)
24kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
초장 (1/2종지, 5g)
7kcal
현미밥 (1/2공기, 120g)
183kcal
점심식사845kcal(43.85%)
쌀밥 (1.5인분, 300g)
447kcal
호박볶음 (1/4소접시, 30g)
14kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
오리불고기 (2소접시, 250g)
357kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
오후간식613kcal(31.81%)
수박 (1조각, 170g)
34kcal
인절미 (1소접시, 100g)
221kcal
절편 (1/2소접시, 50g)
96kcal
사과 말린것 (1/2회분, 100g)
262kcal
저녁식사237kcal(12.30%)
부침개 (1.5소접시, 159g)
226kcal
파인애플 (1/2조각, 50g)
11kcal
운동1,253kcal
산책 걷기 (300분)
600kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 박해영경위님들리십니까
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글