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꽃과바람·초보
2016.06.06 14:33

1

Q.허벅지위쪽살때문에 미치겠네요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을 나름열심히하고 있어서 허벅지 쪽은 조금씩 라인이 잡혀가는거같은데...엉덩이 바로아래 허벅지살이 툭 튀어나왔습니다ㅡ.ㅡ살빼기전보다 훨씬심하게....와이드스커트랑 런지 다하는데 빠질기미가안보여요ㅠㅠ어떤운동해야하는지 조언부탁드립니다..

꽃과바람
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유산소? 근력운동..?

2 143 니나킴

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꽃과바람
06.06 19:29
memory 아 감사합니당~^^
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바다너머
06.06 19:05
시저스킥 해 보세요. 한번 하실때 마다 100번이상 5분이상이요. 열흘후 빠져 있을꺼예요..저도 허벅지 정말 안 빠지는데 살짝 빠졌어요. 아주 살짝이지만. ^^
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