905/ 1606 kcal
540/ 267 kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
토마토야채스튜 (1회분, 200g) | 80kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
양배추찜 (1/2회, 49g) | 20kcal |
강된장 (1/4회분, 15g) | 24kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
닭가슴살채소구이 (1/2회분, 125g) | 100kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) | 8kcal |
오이 (1/4개, 32g) | 2kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
자전거 타기 (90분) | 540kcal |
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