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06월 07일 (음식 983kcal, 운동 980kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
983/ 1250 kcal
980/ 208 kcal
아침식사238kcal(24.21%)
a.m 8:00 ~ 8:15
사과 홍옥 (1개, 300g)
138kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
점심식사557kcal(56.66%)
a.m 11:40 ~ 11:55
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사188kcal(19.13%)
p.m 5:45 ~ 5:55
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
운동980kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
헬스 (20분)
110kcal
런닝머신 걷기 (30분)
140kcal
사이클 (40분)
400kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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