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06월 07일 (음식 1010kcal, 운동 484kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
1010/ 2240 kcal
484/ 373 kcal
아침식사359kcal(35.54%)
비타코코 코코넛워터 (1회, 330ml)
60kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
수박 (4.0조각, 500g)
100kcal
[성심당] 튀김소보로 (1/2회분, 150g)
171kcal
점심식사496kcal(49.11%)
[롯데리아] 마블소프트콘 (1회분, 110g)
169kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회분, 89g)
267kcal
[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1/2회분, 50g)
60kcal
오후간식135kcal(13.37%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
저녁식사20kcal(1.98%)
깔라만시 원액 (2.0회분, 80ml)
20kcal
운동484kcal
스쿼트(세트) (400회)
176kcal
국민체조 (40분)
128kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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