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06월 07일 (음식 1262kcal, 운동 1075kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1834kcal
1262/ 2424 kcal
1075/ 404 kcal
아침식사95kcal(7.53%)
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g)
90kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
점심식사510kcal(40.41%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g)
505kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
오후간식326kcal(25.83%)
[해태제과] 맛동산 (1회분, 70g)
326kcal
저녁식사331kcal(26.23%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
135kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
마늘장아찌 (1소접시, 20g)
11kcal
오이 (1개, 350g)
31kcal
돼지목살 (1회분, 50g)
132kcal
운동1,075kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (15분)
105kcal
런닝머신 걷기 (70분)
500kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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