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06월 07일 (음식 1640kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 95kcal
1640/1854 kcal
0/ 309< kcal
아침식사525kcal(32.01%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
미숫가루 (1.5인분,250g)
210kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
시루떡 (3/4소접시, 75g)
162kcal
점심식사481kcal(29.33%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식398kcal(24.27%)
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 225g)
168kcal
[GS25] 바삭바삭 매콤감자스틱 (1봉지, 43g)
230kcal
저녁식사236kcal(14.39%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
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