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06월 07일 (음식 1359.2kcal, 운동 268kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

아침식사333kcal(24.50%)
초코빵 (1개, 25g)
37kcal
두유 (1컵,200ml)
118kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml)
70kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사723kcal(53.22%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
콩나물무침 (1인분,70g)
50kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
된장국 (1인분,0g)
76kcal
돼지주물럭 (1/2인분, 47g)
158kcal
오후간식58kcal(4.27%)
레모나 (1포,2g)
6kcal
호두 (1개,8g)
52kcal
저녁식사245kcal(18.03%)
양배추 (1접시,100g)
24kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동268kcal
빠르게걷기 (60분)
268kcal
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