1059/ 1459 kcal
531/ 243 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) | 278kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
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