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06월 07일 (음식 1011kcal, 운동 307kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
1011/ 1355 kcal
307/ 225 kcal
아침식사212kcal(20.97%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
왕수박맛바 (1개,90g)
83kcal
점심식사500kcal(49.46%)
일반식 (1회분, 300g)
500kcal
오후간식194kcal(19.19%)
노니아사히주스 (1회분, 20g)
30kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
39kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
저녁식사105kcal(10.39%)
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼,27g)
105kcal
운동307kcal
크로스핏 (15분)
127kcal
스트레칭 (45분)
180kcal
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