1006/ 989 kcal
310/ 164 kcal
돈까스 (3/4접시, 151g) | 415kcal |
블랙커피 (1잔, 70ml) | 1kcal |
엔초 (1개, 90g) | 295kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
하체집중 (8분) | 25kcal |
스파르타 초급 (7분) | 67kcal |
허벅지안쪽빼기 (4분) | 31kcal |
점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
플랭크 (1분) | 7kcal |
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