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06월 07일 (음식 972kcal, 운동 725kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 275kcal
972/800 kcal
725/ 828< kcal
점심식사579kcal(59.57%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
감자야채볶음 (1소접시, 104g)
66kcal
오후간식93kcal(9.57%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사300kcal(30.86%)
잡채 (2.0인분, 180g)
300kcal
운동725kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
런지(세트) (10회)
3kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
서있기 (60분)
86kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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