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06월 07일 (음식 1537kcal, 운동 403kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1537/1346 kcal
403/ 224< kcal
아침식사311kcal(20.23%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
비엔나소세지 (3.0개, 24g)
72kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
점심식사377kcal(24.53%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
불고기 (1인분, 0g)
161kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
오후간식682kcal(44.37%)
[동서] 오레오티라미수씬즈 (1회분, 84g)
220kcal
찹쌀단팥도너츠 (2.0개, 116g)
462kcal
저녁식사167kcal(10.87%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동403kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줄넘기(세트) (1000회)
79kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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