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06월 07일 (음식 1244kcal, 운동 657kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1377kcal
1244/ 2356 kcal
657/ 392 kcal
아침식사477kcal(38.34%)
햄치즈샌드위치 (1개, 200g)
437kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
점심식사387kcal(31.11%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g)
267kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (1/2조각, 44g)
120kcal
저녁식사380kcal(30.55%)
[예뻐락] 버섯닭가슴살 스테이크와 멸치영양솥밥 (1팩, 238g)
380kcal
운동657kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
토르소 트위스트 + 니 (50분)
300kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
  • 박영재
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