이제 식단도 짜서 운동을 해보려구요..근데 궁금한게 있어서요..제가 아침은 안 먹고 점심은 먹고싶은 거 다 먹고 저녁은 점심을 짜장면이나 돈까스같은 고칼로리 먹거나 군것질을 했거나 한 날은 안 먹고 점심을 거의 못 먹었거나 부실하게 먹은 날은 콩국이나 미숫가루를 먹으면서 저녁에 일 다 끝나고 버피를 300개씩 했었는데요 근데 소식하게되면 그럴힘이 ㅠㅠ 없을 것 같은데 여름이라 땀도 많이 흘리는데다 요즘 집에 일이 많아서 괜히 무식하게 다이어트하다 건강을 해치고 싶진 않은데..항상 굶어서 다이어트를 해왔고 마지막 다이어트도 건강한 몸매를 갖고파서 운동을 시작했는데 운동으론 안빠지고 땡볕에 무식하게 파워워킹하다..더위 먹어 13키로가 빠졌더랬어요..정말 운동으로 여기 계신 분들 프사처럼 예쁘고 섹시한 몸매갖고파요..너무 부러운데 어떻게해야 실패 안하고 그런 몸매로 올 여름에 탑에 레깅스..도전할 수 있을까요..ㅠㅠ 그렇게 입으신 분들 너무 예쁘네요..운동에 완전 초보라..암꺼나 좋으니 실패 안하고 건강하게 다이어트 성공할 수 있는 방법 알려주세요..
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