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  • 솨동·다신
  • 2015.05.26 16:31
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플랭크 12,13일차

우훗! 1분넘어가니 정말 힘드네요
온몸이 바들바들ㅋ
  • 솨동
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다신
  • 솨동
  • 05.26 17:29
  • 아리아리아아 전 아직은 한번에 하고 있어요
    나중에 버거워지면 나눠서 해야겠죠^^
    전 복근이랑 같이해서..ㅡㅡ
    보통 플랭크가 시간이 길거든요.
    하다가 도저히 안되면 복근 플랭크 시간!
    버티면 그냥 플랭크 시간!
    그렇게해요ㅋ
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정석
  • 아리아리아아
  • 05.26 17:21
  • 한번에 1분하는건가요???
    30초씩 끊지않고요???
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