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06월 07일 (음식 604kcal, 운동 648kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

아침식사62kcal(10.26%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사249kcal(41.23%)
[농심] 신라면 (1봉, 20g)
84kcal
치즈빵 (1개, 61g)
165kcal
저녁식사293kcal(48.51%)
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
누룽지 (1인분, 20g)
76kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
치킨 (1조각, 25g)
73kcal
운동648kcal
스쿼트(세트) (20회)
120kcal
레그레이즈 (30분)
240kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
힙 익스텐션 (40분)
280kcal
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