588/ 828 kcal
1475/ 138 kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 98g) | 55kcal |
참외 (1개, 154g) | 47kcal |
수박 (1조각, 233g) | 46kcal |
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1/2회분, 116g) | 155kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
미숫가루 (1인분, 5g) | 2kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
대추토마토 (1개, 135g) | 20kcal |
플레인 요거트 (0회분, 45g) | 30kcal |
블루베리 (1인분, 16g) | 9kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
땅콩버터 (1인분, 3g) | 17kcal |
평영 수영 (60분) | 600kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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