간만에 아침다운 아침을? ㅋㅋ
회사직원 결혼식 답례로 돌린 떡과 아이들 소풍갔다고 싸오신 김밥으로 뱃속을 채우네요^^
점심은 꼬꼬빌로 간단하게~~^^
퇴근 전 회사에서 나온 닭백숙과 수육은 맛만 보았어요
칼로리 아웃으로 조금은 맘편하게 먹은듯 합니다
그래도 막 달리지는 않았어요^^
간만에 간식도 챙겨 먹은~^^;;
운동은 점심먹고 빠르게 30분 걷기
댄싱 다이어트 1시간 ^^
칼로리 아웃 3회 섭취!!!
요즘 계속 많이 먹는데 몸무게 늘지는 않아요
아무래도 칼로리 아웃 덕을 보나요??? ㅋㅋ
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