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06월 08일 (음식 734kcal, 운동 265kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
734/ 1472 kcal
265/ 245 kcal
아침식사230kcal(31.34%)
군고구마 (1개, 70g)
91kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
[햇살푸드]두부닭가슴살 (1회분, 100g)
119kcal
점심식사216kcal(29.43%)
군고구마 (1개, 70g)
91kcal
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분, 40g)
125kcal
저녁식사288kcal(39.24%)
군고구마 (1개, 70g)
91kcal
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분, 20g)
62kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
운동265kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
  • 미란다허
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