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06월 11일 (음식 1184kcal, 운동 372kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1184/ 1472 kcal
372/ 245 kcal
아침식사284kcal(23.99%)
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회, 45g)
180kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
점심식사295kcal(24.92%)
수박 (1조각, 125g)
25kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[머슬비프] 로얄 (1회분, 150g)
127kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
오후간식180kcal(15.20%)
호두 (1개, 8g)
52kcal
[앤드푸드]크런치킨-레드페퍼 (1회분, 33g)
128kcal
저녁식사425kcal(35.90%)
연어회 (8조각, 224g)
328kcal
새우초밥 (1/4인분, 62g)
97kcal
운동372kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
  • 미란다허
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