890/ 1467 kcal
514/ 244 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g) | 37kcal |
적채 (1회분, 20g) | 5kcal |
소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
프로티니아 (1/2병, 250ml) | 65kcal |
토마토 (2개, 300g) | 42kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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