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  • 48키로되깅·지존
  • 2015.05.27 16:14
Q.근려운동후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의 대부분이 근력운동인데....유산소운동을 해야할까요? 스트레칭은 전후 꼭 하기는 하는데ㅠㅜ
  • 48키로되깅
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2 181 여기롱허
다들 목표가 어떻게들 되시는지요~~
10 207 한여나

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댓글 (3)

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정석
  • 줌마말고여자
  • 05.27 17:00
  • PT체조요
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.27 16:39
  • 흐윽ㅜ유산소운동....멀해야할지ㅜ집에서 해가지고
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다신
  • 휴가
  • 05.27 16:31
  • 유산소운동+근력운동은 한세트예요 ㅋㅋ 유산도운동으로 체지방 태운다음 근력운동으로 근육있는 탄탄한 몸 만들기!!!!
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