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06월 08일 (음식 1535kcal, 운동 421kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
1535/ 1530 kcal
421/ 255 kcal
아침식사102kcal(6.64%)
오늘은 꼭 성공하리라!
[서울우유] 장건강 프로바이오틱 블루베리 (1회분, 150g)
102kcal
점심식사580kcal(37.79%)
백반 (1인분, 0g)
580kcal
저녁식사853kcal(55.57%)
[요거프레소] 메리베리 (1/2회, 180ml)
201kcal
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/4회분, 150g)
437kcal
닭발 (1회분, 100g)
215kcal
운동421kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (70회)
35kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
하늘자전거 (1분)
6kcal
유산소 홈트레이닝 (10분)
50kcal
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