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06월 08일 (음식 1321kcal, 운동 243kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1321/ 1628 kcal
243/ 271 kcal
아침식사225kcal(17.03%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사871kcal(65.93%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
양념간장 (1종지, 15g)
29kcal
닭날개 (1회분, 120g)
303kcal
어묵국 (1인분, 150g)
123kcal
수박 (1조각, 80g)
16kcal
저녁식사225kcal(17.03%)
돼지목살 (1회분, 50g)
132kcal
송이버섯구이 (1/4인분)
20kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 30g)
30kcal
운동243kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
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