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06월 08일 (음식 961kcal, 운동 20kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
961/ 1574 kcal
20/ 262 kcal
아침식사407kcal(42.35%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
비트 (1회분, 30g)
13kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g)
105kcal
밀싹 (1회분, 8g)
35kcal
저지방우유 (1컵, 150ml)
76kcal
오후간식297kcal(30.91%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
[스타벅스] 스콘 (1개, 40g)
132kcal
[파리바게뜨] 초코머핀 (1개, 40g)
150kcal
저녁식사257kcal(26.74%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
백김치 (1소접시, 100g)
20kcal
깻잎 (1회분, 70g)
20kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
운동20kcal
레그레이즈(세트) (50회)
20kcal
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