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06월 08일 (음식 639kcal, 운동 1354kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 2340kcal
639/ 1950 kcal
1354/ 325 kcal
아침식사222kcal(34.74%)
한살림사과당근즙 (1회분, 150ml)
74kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml)
120kcal
점심식사164kcal(25.67%)
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
[대림선] 닭가슴살 (1회분, 15g)
10kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
방울토마토 (15.0개, 180g)
30kcal
오후간식0kcal(%)
[고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정, 1g)
0kcal
저녁식사253kcal(39.59%)
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g)
35kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분,30g)
65kcal
오디 (1회분,100g)
50kcal
운동1,354kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
런닝머신 걷기 (15분)
42kcal
스피닝 (60분)
840kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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