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06월 08일 (음식 945kcal, 운동 247kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
945/ 989 kcal
247/ 164 kcal
점심식사503kcal(53.23%)
치즈라면 (3/4인분)
503kcal
오후간식80kcal(8.47%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
80kcal
저녁식사362kcal(38.31%)
치즈계란말이 (1/2인분)
180kcal
낙지볶음 (1/4중간접시, 60g)
56kcal
쌀밥 (1/2인분, 85g)
126kcal
운동247kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
플랭크 (1분)
6kcal
하체집중 (8분)
25kcal
스파르타 초급 (7분)
67kcal
허벅지안쪽빼기 (4분)
31kcal
  • dere
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