view-top

06월 10일 (음식 849kcal, 운동 430kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1113kcal
849/ 1837 kcal
430/ 306 kcal
아침식사323kcal(38.04%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
[오뚜기] 소불고기양념 (1/2회분, 50g)
97kcal
점심식사526kcal(61.96%)
묵사발 (1대접, 60g)
29kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
닭갈비 (1소접시, 75g)
111kcal
[롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
160kcal
운동430kcal
런닝머신 걷기 (60분)
290kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
100kcal
인클라인 벤치프레스 (5분)
40kcal
  • 석훈이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글