1047/ 1492 kcal
80/ 248 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
치즈샐러드 (1회분, 0g) | 214kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
[GS25] 스누피 더 진한 딸기 담은 딸기우유 (1/2회, 100ml) | 80kcal |
배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
체조 (20분) | 80kcal |
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