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06월 09일 (음식 821kcal, 운동 600kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1036kcal
821/ 1507 kcal
600/ 251 kcal
아침식사167kcal(20.34%)
수수밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
소고기 미역국 (1/4인분)
74kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
샐러리 (1/4회, 25g)
3kcal
오이 (1/4개, 80g)
7kcal
점심식사539kcal(65.65%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
갈치조림 (2토막, 200g)
194kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식90kcal(10.96%)
[스타벅스] 카페라떼 (1/2톨, 177ml)
90kcal
저녁식사25kcal(3.05%)
토마토 (1개, 180g)
25kcal
운동600kcal
라인댄스 (60분)
150kcal
런닝머신 걷기 (40분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
300kcal
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