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  • 샤밍·정석
  • 2015.05.30 13:26
Q.앞벅지빼는법없나요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정말간절하게 앞벅지빼고싶습니다

방법없나요?ㅜㅜㅜㅜㅜ

스쿼트하면 굵어지지않나요?ㅜㅜㅜㅜ
  • 샤밍
  • 멀리보고 더 좋은 결과를 기대하자!
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다신
  • 심플라이프
  • 05.31 17:54
  • 샤밍 근력운동 맞는데 체지방을 빼고 근육을 키워줘서 싸이즈축소효과 짱입니다. 25사이즈 스키니바지도 헐렁하게 만든답니다. 믿고 해 보세요.
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정석
  • 샤밍
  • 05.31 17:51
  • 심플라이프 이소라다리운동도 근력운동 아니에여?
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다신
  • 심플라이프
  • 05.31 17:39
  • 스쿼트하시고 이소라 다리운동하심 가늘어집니다. 스쿼트하면 윗벅지 붓는데 이소라하면 붓기빠지면서 라인 잡혀요. 효과 짱입니다.
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정석
  • 샤밍
  • 05.30 14:27
  • 수인맘76 감사함돠ㅠ
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초보
  • 수인맘76
  • 05.30 14:26
  • 요가 자세중 아래를 보는 개자세가 좋대요
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