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06월 09일 (음식 1470kcal, 운동 851kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 1087kcal
1470/ 2047 kcal
851/ 341 kcal
아침식사93kcal(6.33%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사730kcal(49.66%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1인분, 230g)
342kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
연근조림 (1소접시, 90g)
31kcal
오후간식320kcal(21.77%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
삶은 계란 (4개, 200g)
316kcal
저녁식사327kcal(22.24%)
CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개,110g)
196kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g)
38kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동851kcal
배드민턴 (80분)
560kcal
등산 하이킹 (30분)
240kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • ㅡ오즈ㅡ
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