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06월 09일 (음식 1105kcal, 운동 223kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
1105/ 1385 kcal
223/ 230 kcal
아침식사175kcal(15.84%)
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g)
175kcal
점심식사538kcal(48.69%)
전기구이통닭 1마리 (1/2마리, 200g)
445kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식37kcal(3.35%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 35ml)
37kcal
저녁식사355kcal(32.13%)
돼지 앞다릿살 (1회분, 100g)
228kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
쌈추 (1회분, 100g)
22kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동223kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지(세트) (10회)
2kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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