항상 먹는게 고민이예요
완전 다욧식을 하면 기운 딸리고
그래서 다욧식사는 못하고 그렇다고 일반식을 하면 칼로리가 상당히 높고 나름 신경써서 먹는다곤 하지만 맵고 짠 음식 좋아하고 밥과 라면 이런걸 좋아해서
결국 생식 홈쇼핑에서 어제 질렀는데 하루만에 오늘 받았어요 그래서 저녁은 생식으로
그런데 정말 맛없네요 웬만하면 대충 먹는데 먹다가 배도 안차고 맛도 없고 결국 두유 투척
두유 넣으니 먹을만 하네요 칼로리 좀 줄여볼려고 물로 타먹었는데
맛도 양도 다 부족해서 앞으로 두유에 타먹어야 할듯
우유도 맛있다 그러던데 우유 칼로리가 상당
두유는 2/1칼로리라 59칼로리여서 부담없이 즐기겠는데 흠 우유에 먹게 되면 우유반 물만 이렇게 먹어야 하나
암튼 한끼는 해결 돼서 다행
오늘도 만보걷기 성공
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