view-top

06월 09일 (음식 803kcal, 운동 137kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
803/ 1162 kcal
137/ 193 kcal
아침식사115kcal(14.32%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
점심식사285kcal(35.49%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분,40g)
150kcal
오후간식198kcal(24.66%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
저녁식사205kcal(25.53%)
두부 (1회분, 100g)
158kcal
대추토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
운동137kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
  • Wert
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글