2209/ 2089 kcal
490/ 348 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
견과 (1회분, 24g) | 136kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
시금치나물 (1회분, 10g) | 20kcal |
북어채무침 (1소접시, 20g) | 71kcal |
코다리조림 (회분, 1g) | 151kcal |
치즈샌드 (0회분, 2g) | 130kcal |
쇠고기등심 (1회, 170g) | 370kcal |
떡국 (1인분, 370g) | 370kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
양파장아찌 (1회분, 18g) | 18kcal |
북어채무침 (1소접시, 10g) | 35kcal |
적포도주 (1회분, 70g) | 70kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
골프 (60분) | 180kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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