1421/ 1646 kcal
280/ 274 kcal
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
두부김치 (1중간접시, 150g) | 172kcal |
감자튀김 (1인분, 77g) | 64kcal |
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml) | 108kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
제주감귤초콜렛 (1개, 10g) | 55kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
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