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06월 09일 (음식 862.81kcal, 운동 450kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 603kcal
862/ 1217 kcal
450/ 202 kcal
아침식사184kcal(21.32%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
135kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김새우 (1회분,20g)
49kcal
점심식사329kcal(38.17%)
다시마 생것 (1소접시, 100g)
19kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식350kcal(40.60%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
운동450kcal
PT체조 (60분)
450kcal
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