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06월 09일 (음식 638kcal, 운동 960kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
638/ 804 kcal
960/ 134 kcal
점심식사223kcal(34.95%)
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
오후간식180kcal(28.21%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰,12oz)
180kcal
저녁식사235kcal(36.83%)
[농협목우촌] 로즈마리 훈제 닭가슴살 (1회분,100g)
135kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동960kcal
캐시 하체운동
스쿼트 50개
엎드려서 다리 뒤로 들기 25번씩
플랭크 45초
달링 4시간
춤추기 (240분)
960kcal
  • 아이스바닐라라떼
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