1098/ 1074 kcal
284/ 179 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
소불고기 (1.5소접시, 150g) | 132kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
CU 저지방우유 (3/4회분, 225ml) | 57kcal |
아이스크림맛 다크앤체리 다이어트 쉐이크 (3/4봉, 22g) | 82kcal |
찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
두유 (1/2컵, 100ml) | 59kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
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