986/ 1035 kcal
194/ 172 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
순대국 (1인분, 190g) | 215kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오징어볶음 (1.5소접시, 250g) | 264kcal |
제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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